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其他資訊
吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！
怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！
汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→
吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！
不可能的瘦身任務！
各類大吃易肥場合，照吃不誤、瘦得輕巧！
麻辣鍋『一口四寶、五口配角』，肚子爆炸也沒差！
『太極擺盤』出巡吧菲，吃得飽、心情好，身材也不會跑~
懶又如何？乖乖做好『動得很懶的運動』，你就是小S！
想穿比基尼先練上腹肌，下腹肌夠力，自然產順利！
拉出水蛇腰，提臀還要兼縮肛，幸福無法擋！
汪冰箱從小即是胖胖體質，肉肉身材維持30幾年，因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下，開始發願減肥。
三大保證
1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳，身體髮膚受之父母不得損傷也！
2保證119天減肥日記，汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開！
3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步！
你曾想過「吃得飽，瘦得好」的可能嗎？
汪冰箱說，吃才是瘦的關鍵！一定能安心的吃又安心的瘦，是她絕不退讓的減肥原則！
妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎？─如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗。
如何在麻辣鍋大快朵頤之際，不委屈自己，如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法！那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」！
【汪冰箱之自言自語】
我真的沒生過小孩！但抬起頭看到鏡中的自己，什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」！
飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計，除去上面的灰塵及蜘蛛絲後，吸了一口氣站了上去後：
什麼東西呀！體重計壞了嗎？比我記憶中曾有的體重多了近10公斤！
我是發福的米其林，這叫我情何以堪！
老天爺~我到底該如何是好？
決定了，我－要－減－肥－
咬牙發了「１星期減１公斤」的豪願，不達目標決不放棄！
可是──
媽媽生產後，瘦身難度★★
從小胖到大，瘦身難度★★★
中年發福後，瘦身難度★★★★★
汪冰箱的條件，瘦身難度★★★★★★★★★★
從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後，才驚覺到自己的體重，數大不一定美！！！從來沒瘦過的人，胖了三十多人的人，就像重新投胎一樣的如天方夜譚，瘦身難度10顆星！
天生胖是瘦身案例中的最高境界，難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來，沒有人做不到。
此時，是汪冰箱改造後的新生，雖然這段時間，經過了一年中人們所說的最易發胖時段：尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤，我還是順利的在十週內，成功的減下10公斤，而且，就靠多吃、多喝水以及精準的運動，讓我開心沉浸在瘦身進行式中。
我要讓大家知道，只要你是觀念正確的均衡飲食，晚餐、消夜、甜點、零食，絕對不需要為了身材，而與這些人間美味，這麼極端的斷絕關係！三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會，是必要的，這才是人生，很久以前，一個咖啡廣告曾說過：生命就該浪費在美好的事物上。
作者簡介
汪冰箱
這個逗趣的名字，靈感來自於剛牙牙學語的小姪女，最近正在學講全家人的名字，問她爺爺叫什麼名字？小姪女說：「汪XX、爸爸叫什麼名字？」汪XX問：「那姑姑叫什麼名字？」她斜著眼一邊嘴角上仰，賊賊的笑著說：「汪冰箱！」 （人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍）
這名字完全打中我從小到大的身材，拍照永遠都只有正面這個唯一角度，原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的，不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬，是從上到下都一樣寬，不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔！
【汪冰箱大吃大喝減肥日記】：www.facebook.com/iceboxwang
- 作者： 汪冰箱 新功能介紹
- 出版社：布克文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲割包皮優惠活動。（圖／翻攝微博） 大陸中心／綜合報導 廣西貴港的一間醫院在暑假期間特別推出「兩根同行，一根半價」的割包皮服務，還建議父親可以帶著兒子一起來割，引起大批網友的關注，所有人只要想到父子一起割包皮的景象，就笑到不行。 ▼土耳其男童受割禮。（圖／視覺中國，下同。） 從醫院發出的廣告扇子可以發現，上面寫著「暑假帶兒子一起，去五洲割包皮！」還有「第2根半價」、「爸爸去哪兒」的字樣，最底部還印著「無痛苦、不住院、隨治隨走」宣傳相當新穎又年輕。 網友看到這個廣告以後都大笑不止，稱讚廣告非常有創意，但是卻沒有多少人真的心動了，「父子一起割，共享天倫樂！」、「誰敢拿這種扇子出門呀？」、「爸爸都生孩子了，還有必要割嗎？」、「同割共苦，才是真正的一家人！」、「爸爸我們去哪兒？去割你包皮兒子。」
▲台北大佳河濱花海。（圖／台北市水利處提供） 記者蔡玟君／綜合報導 中秋節和國慶連假接連報到，讓許多人開始規劃假期。台北市水利處就在大佳河濱公園內，於世大運主花海旁邊利用10萬盆花草營造出美麗的花海，花期將會跨越國慶連假持續到10月中旬。 ▲▼10萬盆花草組成的天使花海。（圖／台北市水利處提供） 今年夏天，台北市水利處以近70萬盆草花營造世大運主題花海。水利處表示，由於在世大運比賽期間，很幸運的沒有大風大雨來攪局而圓滿落幕，為了讓準備用來替換的草花備品能更妥善的運用發揮價值，所以特地延後2至3周播種培育，讓世大運結束後，這些草花備品也能進行種植，提高觀賞價值。 ▲大佳河濱公園的花海現在正美。（圖／台北市水利處提供） 水利處特別選在大佳河濱公園歡樂牆前方綠地廣場，運用先前備用的天使花、小百日草、青葙、千日紅等夏季草花勾勒出充滿律動感的色帶，與鄰近的大佳主花海區相互爭艷，總計有10萬盆草花，面積達3000平方公尺，即日起至10月中旬是最佳觀賞期，喜歡賞花的民眾可千萬別錯過了喔！
▲台北大佳河濱花海。（圖／台北市水利處提供） 記者蔡玟君／綜合報導 中秋節和國慶連假接連報到，讓許多人開始規劃假期。台北市水利處就在大佳河濱公園內，於世大運主花海旁邊利用10萬盆花草營造出美麗的花海，花期將會跨越國慶連假持續到10月中旬。 ▲▼10萬盆花草組成的天使花海。（圖／台北市水利處提供） 今年夏天，台北市水利處以近70萬盆草花營造世大運主題花海。水利處表示，由於在世大運比賽期間，很幸運的沒有大風大雨來攪局而圓滿落幕，為了讓準備用來替換的草花備品能更妥善的運用發揮價值，所以特地延後2至3周播種培育，讓世大運結束後，這些草花備品也能進行種植，提高觀賞價值。 ▲大佳河濱公園的花海現在正美。（圖／台北市水利處提供） 水利處特別選在大佳河濱公園歡樂牆前方綠地廣場，運用先前備用的天使花、小百日草、青葙、千日紅等夏季草花勾勒出充滿律動感的色帶，與鄰近的大佳主花海區相互爭艷，總計有10萬盆草花，面積達3000平方公尺，即日起至10月中旬是最佳觀賞期，喜歡賞花的民眾可千萬別錯過了喔！
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